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Recetas de cocina

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domingo, 27 de septiembre de 2020

Filete de pechuga de pollo con ensalada

 

Ingredientes:

Pechuga de pollo fileteada ... una
Queso fresco para untar ... 1/2 cucharada
Queso en polvo ... lo que precise
Jamón natural ... una loncha por filete
Huevos ... 2
Harina ... 2 cucharadas
Pimienta ... unos toques
Nuez moscada .. un toque

Elaboración:

Estendemos la pechuga, untamos con el queso fresco, ponémos una loncha de jamón ( lo que precise ) envolvemos sobre si misna y cerraremos con palillos, le pondremos un toque de pimienta y reservamos.

Para la bechamel

Prepararemos 50 gramos de mantequilla, 50 gramos de harina, 600 cm cubicos de leche entera, un poco de sal y un toque de nuez moscada.

En un cazo ponemos la mantequilla a derretir, incorporamos la harina, removemos durante unos segundos y comenzamos a añadir la leche removiendo sin parar hasta que este bien mezclado.

Batiremos dos huevos, en un plato tendremos preparado dos cucharadas de harina.

Ponemos una sarten con aceite a calentar, mientras tanto pasaremos los rollitos primero por harina y después por el huevo y freir cuando este caliente el aceite, reservamos.

Precalentamos el horno a 180º durante 10 minutos.

En una fuente para horno ponemos los rollitos antes hechos, sobre cada uno de ellos pondremos la bechamel cubriendolos, sobre la bechamel pondremos un poquito de queso rallado, pasaremos la bandeja al horno hasta que se gratine el queso.

Listo para comer.

 




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domingo, 13 de septiembre de 2020

Bonito a la plancha con salsa de tomate natural

Ingredietes:

Bonito....Una rodaja
Ajo....Dos dientes
Ceblla......Una y media
Pimiento verde alargado......Uno
Tomate.....Dos
Sal... Una pizca
Pimienta ...Un toque
Aceite ... Un chorrete


Elaboracion:
 
Lo primero hacemos la salsa de tomate
 
En una cazuela , ponemos tres cucharadas de aceite,  todas las verduras cortadas en paqueños trozos, sal , de dejamos cocinar unos 30 minutos, o hasta que este todo bien blandito, rectificamos la sal si precisa.

Pasamos esta salsa por el pasapures y reservamos.

Para el bonito a la plancha
 
Untamos con aceite la plancha y ponemos el fuego a maxina temperaruta, ponemos un poco de aceite sobre cada lado del pescado ,a la plancha,  dejamos cocinar 3 minutos por cada lado y listo.



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viernes, 4 de septiembre de 2020

Arroz con verduas, ternera y pollo

Ingredientes

Arroz.....Un vaso
Ternera....150 gr
Pollo....100 gr
Caldo de pollo....200 ml
Pimiento rojo......Un cuarto
Pimiento verde.....Un cuarto
Cebolla ....Una
Ajo....Dos dientes
Tomate ....Uno
Guisantes....100 gr
Aceite....tres, cuatro cucharadas
Sal
Pimienta
Azafran....Umas hebras

Elaboracion

Comenzamos cortado muy finas todas las verdura , reservamos
Paellera....Ponemos el aceite , incoporamos las verduras, sofreimos durane unos 5 minutos e incorporamos las carnes , rehogaremos bien y dejaemos cocinar otros 5 minutos , añadiremos el tomate rallado, el caldo y dejaremos cocinar uno 15 minutos , o hasta que las verduras esten tiernas
Incorpoamos el arroz ( el doble de agua o caldo de pollo,   que de arroz ) bajaremos el fuego a temperatura  baja , dejamos cocinar a fuego lento durante 18-20 monutos, ( en los ulimos minutos añadiremos los guisantes )




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